Frissítve: 20. július 2024

Miért elengedhetetlen az öngondoskodás minden egészséges érzelmi és szexuális kapcsolathoz?

Az egyik leglényegesebb készség, amit emberként fejleszthetünk önellátó. Bármilyen egészséges kapcsolatnak szüksége van rá, de ez egy olyan képesség is, amellyel sokan küzdenek. Az öngondoskodás magában foglalja a saját szükségleteinek kielégítését, mielőtt más emberekbe fektetne be.

Függetlenül attól, hogy szerető kapcsolatban él, vagy csak azt szeretné, hogy a jövőbeli kapcsolatok a kezdetektől sikeresek legyenek, az öngondoskodásnak mindig a gondolatai középpontjában kell állnia. 

Bár önzőnek tűnhet az öngondoskodás, nem az. Ha megtanulod, hogy fontossági sorrendet állíts fel, az életed minden területén hasznos. Ebben a cikkben arról fogok beszélni, hogy az öngondoskodás miért nélkülözhetetlen minden egészséges kapcsolathoz.

5 ok, amiért az öngondoskodás elengedhetetlen minden egészséges kapcsolathoz

az öngondoskodás elengedhetetlen

Az egészséges kapcsolat az egészséges élet ága. A következő bekezdésekben megtudhatja az öngondoskodás gyakorlásának okait és stratégiáit.

Segít meghatározni a határokat és tudni, hogy mi a fontos számodra

határokat szabni

A prioritások ismerete segíthet megvédeni magát azoktól, akik kihasználnák a hiányosságait. Ha tudod, hogy mit akarsz és mit nem egy kapcsolatban, akkor könnyebben közvetítheted igényeidet a házastársad felé. A határok létfontosságúak minden kapcsolatban, legyen az romantikus, vagy csak egy haver, aki állandóan olyan dolgok megtételére kér, amit nem akar.

Ha tudod, mi a fontos számodra, és mik a korlátaid, könnyebben beszélhetsz a partnereddel. Valaki más határozza meg a határaidat, ha te nem teszed. És valószínűleg nem fognak olyan határokat létrehozni, amelyek előnyösek az Ön számára.

Ez egy módja annak, hogy gondoskodjon mentális, fizikai és érzelmi egészségéről

mentális, fizikai és érzelmi egészség

Ha gondoskodik mentális, fizikai és érzelmi egészségéről, akkor valóban ott lehet a házastársa mellett, anélkül, hogy neheztelést vagy túlterheltséget érezne. Segít abban is, hogy általában véve tehetségesebb és vidámabb ember legyél, ami növeli annak esélyét, hogy nagyszerű társat találj.

Ha vigyázol magadra, kevésbé leszel hajlandó gyűlölni a házastársadat, amiért kihasznált téged. Amy, kapcsolati szakértő és a felnőtt márka tulajdonosa Barackos BDSM azt mondja, hogy ha időt fektet az öngondoskodásba, akkor több energiája és izgalma lesz a kapcsolatában, ami megkönnyíti a jelenlétet és a partnerre gyakorolt ​​pozitív hatást. Ha nem törődsz magaddal, és olyan valakivel állsz kapcsolatban, aki nem gondoskodik magadról, akkor előbb-utóbb biztosan kialakul a harag.

Az öngondoskodás megmentheti a kapcsolatot a túl gyors kiégéstől

túl gyorsan kiég

Ha új kapcsolatban élsz, és mindent odaadsz, amit csak tudsz, de keveset kapsz cserébe, ez azt jelezheti, hogy partnered nem vesz részt a kapcsolatban. Ha valaki nem vesz részt egy kapcsolatban, az végül meg fog szűnni. Ha egyoldalú kapcsolatban élsz, könnyen dühös vagy elkeseredhetsz. Nehéz lesz jelen lenni a kapcsolatában, és teljes figyelmet fordítani partnerére, ami létfontosságú minden jó kapcsolathoz.

Az öngondoskodás ismerete segít felismerni, ha valaki nem bánik veled jól

felismerni, ha valaki

Nehéz lesz észrevenned, ha a partnered nem megfelelően bánik veled, ha nem vigyázol magadra. Ha a szükségleteidet kielégítik, és vigyázol magadra, akkor képes leszel észlelni, ha házastársa nem úgy bánik veled, ahogy szeretnéd. 

Ha nem vigyázol magadra, hajlamosabb vagy elvetni azokat a jeleket, amelyek arra utalnak, hogy házastársa tiszteletlen vagy meggondolatlan. Ha törődsz magaddal, nagyobb valószínűséggel veszed észre, ha a házastársad nem bánik veled olyan jól, mint ahogyan azt gondolná.

Az öngondoskodás elősegíti az egészséges kapcsolathoz szükséges készségek fejlesztését

fejleszteni a készségeket

Ha jelenleg egyedülálló, és egészséges kapcsolatban szeretne élni, meg kell határoznia a jó kapcsolathoz szükséges készségeket, mielőtt újra randevúzna. Egy sikeres kapcsolat megszerzése kihívást jelent, ha újra randevúzni szeretnél, de nem tudod, hogyan vigyázz magadra. Azt is érdemes megjegyezni, hogy ha jelenleg egészségtelen kapcsolatban élsz, akkor nehéz lesz gondoskodnod magadról. Ha mérgező kapcsolatban élsz, meg kell értened, hogyan vethetsz véget, miközben törődsz magaddal. Ez lesz az első lépés egy sikeres jövőbeli kapcsolat felé.

Utószó

Ha egészséges kapcsolatban szeretne lenni, meg kell értenie az öngondoskodás fontosságát. Ha jelenleg nem él párkapcsolatban, jó ötlet már most elkezdeni az öngondoskodást, hogy készen álljon a jövőbeni kapcsolatokra. Ha megérti, miért fontos az öngondoskodás, tudatosan dönthet úgy, hogy gyakrabban gyakorolja.

hasonló helyek ikonra Mind az 17 további webhely ebben a kategóriában, amelyet érdemes megnézni:

Olvassa el Review

Miért bérelnek fel a férfiak a kísérőket és a 12 legnépszerűbb webhelyet a kísérők kereséséhez. Ugrás a 12 legjobb online webhelyre a kísérők kereséséhez és bérléséhez Nem meglepő, hogy a kísérők különféle szolgáltatásokat nyújtanak (hehe, ha értitek mire gondolok), de többnyire felajánlják idejüket és cég pénzért cserébe. Az Önhöz hasonló ügyfelek és férfiak gyakran alkalmazzák őket […]

Olvassa el Review

Van-e előnye a pároddal közös pornónézésnek? Újra visszatértünk az „útmutatók” kategóriájába, amely most azt a témát fedi le, amelyet a párok 90%-a „tabunak” tart – ez a közös pornónézés. Nem olyan egyszerű elkezdeni a gondolatot, hogy meztelenül nézz, mint egy sorozatot, amit a pároddal együtt nézel. Amikor […]

Olvassa el Review

Professzionális tippek, hogyan lehet felvenni a nőket egy felnőtt társkereső oldalakon Bárki bármit mond, a társkereső oldalak új bárok. A kanos emberek oda mennek, hogy szinglikkel találkozzanak, és rövid távú kalandokat kezdjenek. Azonban nem mindenki tud felvenni egy nőt egy bárban, ahogy a legtöbb férfi sem tud felvenni egy nőt […]

Olvassa el Review

Hogyan változtatja az online randevúzást kapcsolatfelvételekké? 5 hatékony tipp az alkalmi kapcsolatokhoz Most, amikor az internet mindent könnyűvé varázsolt, bárki, akinek van okostelefonja, könnyen elbújhat. Ellentétben a múlttal, amikor az alkalmi kapcsolatokról nem volt szó, a modern kor az önfelfedezést helyezi előtérbe. Ezért a személyes boldogságra való összpontosítás elfojtotta a hagyományos megbélyegzést […]

Olvassa el Review

Teed Up in Ecstasy: Bondage és BDSM mítoszok leleplezve! BDSM! Most már nincs bűntudat! A rabság és fegyelem/uralom és behódolás/szadizmus és mazochizmus (BDSM), amelyet egykor tabunak tartottak vagy deviáns szexuális gyakorlatokhoz kapcsoltak, mára világszerte elfogadottságra és népszerűségre tett szert. A mainstream médiától a társadalmi körökig a BDSM-beszélgetések többé már nem elhallgatott suttogás, hanem inkább nyílt diskurzus […]

Olvassa el Review

Rub Rankings & 12 legjobb erotikus masszázs webhely, mint a RubRankings.com Mutasson 12 alternatívát a RubRankings.com dörzsölési ranglistához! Amikor meghallottam a nevet, először a masszázsolajokra és egy pihentető gyógyfürdő aromájára gondoltam. Éreztem egy kemény masszázs intenzitását, miközben egy elragadó és vonzó masszőr végzi a munkáját. Oh, fiú, […]

Olvassa el Review

Hogyan lehet felnőtt játékokkal feldobni unalmas hálószoba életét? Nagyon sokféleképpen nézhetjük ezt a témát. De bármennyire is zűrösnek gondolod, a szerelemre érdemes hajszolni. Ha pedig szerelemről van szó, a játékok tökéletesek arra, hogy megtudd, mit szeret szeretőd, és […]

Olvassa el Review

Mutasd meg a 9 legjobb oldalt lábképek árusítására: Vannak, akik vihognak azon a gondolaton, hogy lábképeket áruljanak az interneten. De ha alaposan, alaposan átnézi az eladók sikertörténeteit, nem nevetséges az a pénz, amit véletlenszerű lábképekkel kereshet. A legalacsonyabb áron egyetlen kép is eladható […]

Olvassa el Review

Minden kapcsolat, a távolságtól függetlenül, megérdemel egy esélyt a sikerre. Tehát ha valószínűleg találkozik valakivel az interneten, vagy a partnerének el kell költöznie munka vagy bármilyen más ok miatt, akkor teljesen természetes, hogy aggódik a kapcsolat hosszú távú működése miatt. Mindaddig azonban, amíg amit […]

Olvassa el Review

Sok ember számára nagyon fontos a romantikus életük, különösen, ha valakivel, akit szeretnek. Az évek során a hálószoba tevékenységek mindennapossá és hagyományossá váltak, kevesebb figyelmet fordítva a legújabb módszerekre. Emiatt sok pár romantikus élete tétté vált. Ha szeretné javítani partnere hálószobájával való elégedettségét, íme néhány […]

Olvassa el Review

Mindig is szóba került a narratíva arról, hogy az emberek hogyan bírják tovább az ágyban, és hogyan javíthatják szexuális életüket. Míg sokan azt feltételezték, hogy természetüknél fogva erősek, és bárkivel elbírnak a hálószobában, mások úgy gondolják, hogy nem tudják megváltoztatni szexuális tudásukat. Azonban, mint minden az életben, lehetőség van egy készség fejlesztésére, ha […]

Olvassa el Review

Ha inkább a vicces Halloween-i öltözködésre vágyik, akkor nem vagy egyedül. Ennek eredményeként összeállítottuk az idei év legjobb vicces Halloween jelmezötleteit. Akár valami epikus dologra van szüksége, akár a bluesból, biztosan meg fogja nevettetni az embereket. Szeretnéd bemutatni humorérzékedet az idei […]

Olvassa el Review

Az egyik legfontosabb készség, amelyet emberként fejleszthetünk, az öngondoskodás. Bármilyen egészséges kapcsolatnak szüksége van rá, de ez egy olyan képesség is, amellyel sokan küzdenek. Az öngondoskodás magában foglalja a saját szükségleteinek kielégítését, mielőtt más emberekbe fektetne be. Akár szerető kapcsolatban élsz, akár csak szeretnél […]

Olvassa el Review

Csakúgy, mint a szerelem, az intimitás egyike azoknak az érzéseknek, amelyeket élénken le lehet írni szavakkal. Azonban tudod, mikor kezded érezni. Az intimitás egy kapcsolatban több körül forog, mint a közösülés. Ezen túl sok minden van. Ebből a cikkből megtudhatja, mit jelent az intimitás, és megtudhatja, hogyan építheti ki az intimitást egy […]

Olvassa el Review

Mutasd meg nekem a leghatékonyabb megoldást az ED-hez Amikor a férfiak szexuálisan felizgulnak, erekció lép fel a pénisz szöveteinek feltöltése miatt. A merevedéshez hormonok, erek, különböző idegek és izmok tartoznak együtt. A merevedés nagyon gyakori az ember mindennapi életében, de előfordul, hogy ez […]

Olvassa el Review

Mutass nekem 6 legjobb weboldalt egy éjszakai standokhoz Ha egy éjszaka áll rendelkezésre, az jó szórakozást és izgalmat jelent. Nekem személy szerint tetszik, hogy hogyan kezdjük egy egyszerű "hello" -ból, és csak néhány óra alatt forró szexgé fajulunk át ... és mindez csak megerősíti az ember bizalmát a játékában. Mindig azt gondolom, hogy […]

Olvassa el Review

Mutasd meg a BJ Bars listát Az „ember paradicsoma” néven is ismert thaiföldi Pattaya városa minden bizonnyal a legjobb úticél kanos férfiaknak, legénybúcsúknak, és csak egy gyors menekülés a napi rutin elől. Nem is olyan régen visszatértem egy pattayai kirándulásról, és azt mondhatom, hogy ez volt az egyik […]

Lapozzon a lap tetejére